いい緊張は能力を２倍にする– tag –

緊張というのは、「味方」です。今日紹介する本は「いい緊張は能力を２倍にする」。ジャンルは自己啓発　になります。本書は精神科医や作家として活躍する筆者が、精神医学や脳科学、心理学の研究結果や自身の経験を通じて、「緊張を克服するため」の自己啓発本になります。